سينا ابهري

تست روانشناسي صداقت و آزمون دروغ هاي مصلحت آميز به شما کمک مي کند تا خود و همسرتان را مورد ارزيابي قرار دهيد. سپس پاسخ تشريحي براي شما ذکر شده است تا با انواع دروغ آشنا شويد.

پرسشنامه دروغگويي

بايد قبول کنيم که تمام افراد کم و بيش دروغ مي گويند، بيش تر دروغ ها در قرار اولين براي اين است که افراد خود را بهتر از چيزي که هستند نشان دهند. بيش تر دروغ ها مصلحت آميز هستند و گفته مي شوند تا باعث جلوگيري از دعوا و درگيري شوند. 

در اغلب موارد انسان ها ترجيح مي دهند يک روايت تحريف شده شيرين را به جاي يک دروغ تلخ بپذيرند.

با خودتان صادق باشيد، آخرين باري که دروغ گفتيد کي بوده؟ شايد عملا دروغي را بيان نکرده باشيد اما اجازه داده باشيد که ديگري در باور اشتباه خود باقي بماند و شايد تنها کمي حقيقت را تغيير داده باشيد. شخصيت شما چيست؟

پيشنهاد مشاور:  مقابله با دروغگويي همسر

 آيا تاکنون خود را متقاعد کرده ايد که دروغ کوچک ضرري نداريد؟آيا اعتقاد داريد که هميشه و در هر شرايطي بايد حقيقت را بيان کرد؟

اگر دوست داريد پاسخ سوالات بالا را بدانيد آزموني که در ادامه طرح مي شود را انجام دهيد و به سوالاتي که پرسيده شده است پاسخ دهيد:

آيا تا کنون در موقعيت هاي زير قرار گرفته ايد، اگر پاسخ شما مثبت است يک علامت کنار آن ها زده و در انتها آن ها را جمع کنيد:

• اگر مجبور بوديد يا نفعي برايتان داشت به دروغ لبخند مي زديد و اظهار شادي مي کرديد حتي اگر از درون ناراحت و عصبي باشيد.


• موهاي جلوي سرتان را بلند مي کنيد و هنگام شانه زدن با آن قسمت جلو و کم موي سرتان را مي پوشانيد.


• گاهي به دروغ و به بهانه سردرد و ميگرن از جلسات و ملاقات ها فرار مي کنيد.


• هر وقت دير به جايي مي رسيد به دروغ بهانه اي جور مي کنيد.


• هنگامي که با همسر خود در حال دعوا هستيد کمي حقايق را تغيير مي دهيد تا برنده دعوا باشيد.


• بارها پيش آمده است که به ديگران گفته ايد حالتان خوب است درحالي که خوب نيستيد.


• نمره کمي در مدرسه گرفته ايد و معلم از شما خواسته است که والدينتان زير آن را امضا کنند اما شما امضاي آن ها را جعل مي کنيد و اصلا به آن ها اطلاع نمي دهيد.


• در کودکي براي مادرتان شعري در وصف خوبي هاي او آماده کرده بوديد اما در درون احساس مي کرديد او زني بداخلاق و بي رحم است.


• گاهي دوست داريد تا قد کوتاه خود را بلند جلوه دهيد.


• اگر کسي سن شما را بپرسد با مهارت از پاسخ دادن طفره مي رويد و يا سن حقيقي خود را بيان نمي کنيد.


• در مصاحبه هاي شغلي در مورد توانايي هاي خود غلو مي کنيد تا خودتان را بهتر از چيزي که هستيد نشان دهيد.


• هنگامي که نزديکان يا دوستانتان در مورد همسرتان مي پرسند از خوبي هاي او مي گوييد ولي در حقيقت همسر خود را قبول نداريد و حتي ممکن است از او متنفر باشيد ولي ترجيح مي دهيد ظاهر سازي کنيد.


• هميشه موهاي خود را رنگ مي کنيد تا تارهاي سفيد خود را پنهان کنيد و خود را جوان تر نشان دهيد.


• هنگام فروش ماشين "فراموش مي کنيد" به خريدار بگوييد که موتور ماشين مشکل دارد.


• اگر کسي به شما هديه بدي بدهد به ظاهر از او تشکر مي کنيد و سعي مي کنيد خود را هيجان زده نشان دهيد.


• هنگامي که خانه ديگران مي رويد حتي اگر از دست پخت آن ها لذت نبريد به دروغ مي گوييد که بسيار خوشمزه بوده.


• هنگامي که در اينترنت با ديگران صحبت مي کنيد در مورد مشخصات خود دروغ مي گوييد.


• وقتي دوستان يا نزديکانتان لباس جديدي مي خرد حتي اگر از آن خوشتان نيايد به دروغ از آن تعريف مي کنيد.


• در گذشته به کودکان گفته ايد که ننه سرما واقعي است.


• هميشه ارايش مي کنيد و از ناخن و مژه مصنوعي استفاده مي کنيد و ترجيح مي دهيد با چهره طبيعي خودتان ديده نشويد.


• هنگامي که خانه خود را مي فروشيد فراموش مي کنيد به خريدار در مورد همسايه هاي بد و صداي اتوبات توضيح دهيد.

منبع :  تست روانشناسي صداقت + آزمون دروغ هاي مصلحت آميز

ميسوفونيا(Misophonia) گونه اي از اختلالات شنيداري است که طي آن فرد نسبت به صداهاي معمولي و روتين مانند صداي تنفس افراد صداي جويدن غذا صداي قورت دادن غذا و غيره واکنش هاي منفي نشان دهد. 

عدم تمايل به شنيدن اين صداها ممکن است که طبيعي باشد اما افرادي که به ميسوفونيا(حساسيت به صدا) مبتلا هستند به قدري از شنيدن اين قبيل صداها عصباني مي شوند که حتي ممکن است از خود رفتارهاي پرخاشگرانه نشان دهند. اين احساسات مي تواند در نهايت به بروز خشم اضطراب و حتي وحشت منجر شود. اين نوع از اختلال, اختلالي نوظهور شناخته شده و در واقع به تازگي به عنوان يک اختلال معرفي شده. در ادامه به جزئيات مربوط به ميسوفونيا مي پردازيم.

افراد درگير ميسوفونيا(صدابيزاري) اغلب به مشاور مراجعه نمي کنند و احساس خجالت مي کنند، اما بايد بدانند که افراد زيادي به اين مشکل و اختلال مبتلا هستند و درمان اين اختلال مي تواند به سلامت روحي و جسمي آن ها کمک کند.

علائم ميسوفونيا | نشانه هاي صدابيزاري

از علائم اصلي ميسوفونيا بروز يک واکنش شديد نسبت به صداهاست که اطرافيان ايجاد مي کنند البته اين واکنش ها به نسبت هر شخص متفاوت است. برخي افراد ممکن است آزرده خاطر شوند و بعضي ديگر عصباني اين افراد متوجه غيرطبيعي بودن واکنش هاي خود هستند.

علائم ميسوفونيا يا حساسيت به صدا شامل موارد زير است:

• انزجار که به پرخاشگري تبديل شود.


• توهين و پرخاشگري به شخصي که منبع اين صداهاست


• حمله فيزيکي به فردي که سر و صدا ايجاد مي کند


• اين صداها تا قدري بر روح و روان فرد مبتلا موثر هستند که گاهي فرد با فکر کردن به آن ها نيز شروع به پرخاشگري و توهين مي کند. معمولا اين افراد به افسردگي و و بيماري هاي روان ديگر نيز مبتلا هستند.

علاوه بر علائم ذکر شده علائم جسماني نيز شامل موارد زير مي باشند:

• احساس فشار بر بدن، به ويژه قفسه سينه


• سفت شدن عضلات


• افزايش فشار خون


• ضربان قلب سريعتر


• افزايش دماي بدن

محرک هاي ميسوفونيا چيست؟

حساسيت نسبت به اين محرک ها از فردي به فرد ديگر متفاوت است اما شايع ترين انواع اين محرک ها به شرح زير است:

• قرچ قرچ کردن


• هورت کشيدن


• صاف کردن گلو


• قورت دادن غذا


• صداي ملچ و مولوچ


• بو کردن


• صداي نوشتن با مداد


• صداي تيک تاک ساعت


• صداي مچاله شدن کاغذ


• صداي بستن در ماشين


• صداي پرندگان و ساير حيوانات

جالب است بدانيد برخي مبتلايان ميسوفونيا با عده اي از محرک هاي ديداري نيز اذيت مي شوند. محرک هايي از قبيل:

• ماليدن بيني


• تکان دادن پا


• ور رفتن با موي سر

ميسوفونيا دقيقا چه حسي به فرد مي دهد

تصور کنيد در کلاسي نشسته ايد و معلم در حين نوشتن بر روي تخته سياه ناخن خود را روي آن مي کشد!

معمولا تمام افراد با اين کار احساس مي کنند پوست و گوشت بدنشان ريخت و به شدت عصباني مي شوند. افرادي که به ميسوفونيا مبتلا هستند همين حال را نسبت به محرک ها پيدا مي کنند حتي با صداهايي که به شما آسيبي نمي رساند.

تصور کنيد در کلاسي نشسته ايد و معلم در حين نوشتن بر روي تخته سياه ناخن خود را روي آن مي کشد! معمولا همه ي افراد با اين کار احساس مي کنند پوست و گوشت بدنشان ريخته شده و به شدت عصباني مي شوند. افرادي که به ميسوفونيا نيز مبتلا هستند همين حال را پيدا مي کنند حتي با صداهايي که به شما آزاري نمي رساند.

رابطه اوتيسم با ميسوفونيا

از آنجايي که برخي از کودکان مبتلا به اوتيسم  با تحريک حسي و به ويژه صداهاي بلند مشکل دارند، گمانه زني هايي وجود دارد که ميسوفوني و اوتيسم ممکن است با هم ارتباط داشته باشند. البته هنوز ارتباط مستقيمي ميان اين دو کشف نشده است.

چه عواملي موجب ايجاد بيماري ميسوفونيا مي شود؟

محققان اين حوزه هنوز نمي دانند که چه عواملي موجب بروز اين بيماري مي شود اما افرادي که به اين اختلالات مبتلا هستند نسبت به بقيه بيشتر به اختلال هاي زير مبتلا مي شوند: 

• اختلالات اضطراب


•  اختلال وسواس فکري عملي(ocd)


• سندرم تورت

کساني که مبتلا به وزوز گوش هستند نيز بيشتر مستعد ميسوفونيا هستند وزوز کردن گوش نوعي اختلال است که با ابتلا به آن صداي وزوز کردن گوش و زنگ خاصي مي شنويد که هيچکسي جز شما قادر به شنيدن آن نيست. مثلا فردي که اغلب اوقات مضطرب است احتمال دارد با شنيدن صداي محرک, احساس تپش قلب تعريق و غيره را تجربه کند.

ويژگي هاي ميسوفونيا | درمان حساسيت به صدا

شروع ميسوفونيا معمولا از زمان قبل از بلوغ است. اغلب اولين علائم در رنج سني 9 تا 12 سال بروز پيدا مي کند.

بروز اختلال ميسوفونيا در ن بيشتر از مردان ديده مي شود.

معمولا افرادي که به ميسوفونيا مبتلا هستند هوش بالاتري دارند. محرک اوليه و اولين چيزي که ميسوفونيا را در شخصي بيدار مي کند معمولا صدايي از دهان يکي از والدين و يا افراد خانواده است و پس از آن محرک هاي جديدي موجب تشديد آن مي شود.معمولا وراثت و ژنتيک در ساير اعضاي خانواده تاثير گذار است.

منبع : ميسوفونيا يا صدابيزاري چيست؟+ علائم، نشانه، درمان